Burnout Beratung

Weil ein Burnout über längere Zeit entsteht, gibt es Möglichkeiten bereits vor der akuten Phase mit Prophylaxe aktiv zu werden. In den Phasen vor dem Burnout kann ich Sie unterstützen in dem wir beispielsweise erarbeiten wo Sie Sinn in Ihrer Arbeit und Ihrem Leben sehen oder vielleicht brauchen. Oder wo Sie konkrete Unterstützung beim Selbst- und Zeitmanagement, der Arbeitsorganisation oder im Umgang mit Ihrem Umfeld benötigen.

Gemeinsam decken wir Burnout begünstigende Verhaltens-, Denk- und Arbeitsweisen auf und wir erarbeiten Strategien, um diese positiv zu verändern. Ergänzend dazu suchen wir für Sie Möglichkeiten, Ihren Stresslevel durch Entspannung und Ausgleich zu reduzieren. 

Stecke Sie bereits in einem Burnout ,begleite ich Sie zurück in einen ausgeglichenen Alltag.

Weil dieser Weg so individuell ist, wie das Burnout selbst, erarbeiten wir für Sie persönlich den passenden Weg aus dem Burnout Zyklus.

Gemeinsam entwickeln wir Handlungsmöglichkeiten, dass Sie diese Schritte erfolgreich gehen können.

 

Wenn Sie an dem Punkt stehen, dass Sie nach einem Burnout wieder in den Arbeitsalltag zurückkehren möchten oder sollten, unterstütze ich Sie bei der Reintegration in den Arbeitsmarkt.

Kehren Sie an den bisherigen Arbeitsplatz zurück, können wir gemeinsam den Weg für einen erfolgreichen Wiedereinstieg erarbeiten.

Dazu schauen wir fördernde und hemmende Faktoren, sowohl von Ihrem Arbeitsplatz als auch von Ihren Arbeitsweisen und Ihren persönlichen Verhaltens- und Denkweisen an.

Ziel ist es, dass Sie über den Einstieg hinweg langfristig ausgeglichen und zufrieden Ihrer Arbeit nachgehen können.

Wenn Sie sich für eine berufliche Neuorientierung entschieden haben, unterstütze ich Sie gerne mit einer Laufbahnberatung. Sie lernen Ihre Stärken und Interessen besser kennen und können mit diesem Wissen in entsprechenden Arbeitsfeldern auf Stellensuche gehen, oder eine passende Aus- oder Weiterbildung planen. 

Bei Bedarf erarbeiten wir Bewerbungsunterlagen und suchen die für Sie passende Bewerbungsstrategie.